今日

筋肉痛+疲れが取れない　ということで午前中は熟睡。
で、午後は普通におきてたのだけども。
家帰ってきてなんか調子悪くてね、バイト欠勤。
今も喉が痛いです。
筋肉痛は酷いもので、歩いてるだけで痛いし。
日ごろの運動不足がたたったね・・。
多少なりとも運動はしておくべきなのか。
そう思いつつも運動なんか全くしない俺。
まぁ、この先運動する事なんかないから･･･。
最低限、太らないように運動はするべきか。
･･･中年太りには気をつけたいと思う所存です。